ユミ コア ボディ オンライン。 【 ユミコアボディ 】は効果がないって本当?!オンラインレッスンを5か月継続した私が結果を告白!!果たして変化は?

ユミコアボディ 効果抜群!オンラインインレッスンー猫背編|アトリエ ロサ

両腕は横で手も平は前、肩甲骨を寄せて肘を起点に手を伸ばしたり曲げたり。 お通じも良くなり、悩んでいた腰痛も気が付いたらなくなっています。 前にも後ろにも傾くことなく、両足の上にしっかり身体が乗ります。

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#ユミコアボディ Instagram posts

Miyako先生も毎回とーってもわかりやすくレッスンです。

【ユミコアボディで美ボディを!】ワーママだからこそ続けられるメソッドで峰藤子ボディを手に入れよう!※ビフォーアフター写真あり

右の写真の肩こそ正しい位置。

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凝り固まった筋肉、筋膜の癒着を緩めて、 しなやかな体の基礎をつくるということですね! ホグッシーというボールが販売されています。

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太ももの前ばかり使用して歩いていたのですが、 最近は歩くときにお尻の上のあたりを使いながら歩いているのが分かります。

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【YumiCoreBody(ユミコアボディ)オンラインレッスン】でどこまで変われるのか?!アラフォーの肉体改造計画、3か月経過した私の変化はいかに?

まずはレッスンを受けて、自分の身体にユミコアメソッドを記憶させること。 あぐらで座り、腰をたててしっかり座ります。 これが何よりも美ボディへの近道ではないのでしょうか。

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上半身、下半身、呼吸、ほぐし等、全身に満遍なくアプローチできる内容。

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やっと私の手元にHoggsy(ホグッシー)が来るのか。 「家が遠くて通えない・・・」 「子供が小さいからまだスタジオに通う時間がない」 と言う方のために、オンラインレッスンが2020年4月より始まりました。

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