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็Ž„็ฑณ่ŒถใฎๅŠนๆžœใƒปๅŠน่ƒฝ๏ผ˜้ธใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใƒป็™Œใƒป็™ฝ้ซชใƒปไพฟ็ง˜ใ€‘้ฃฒใฟ้ŽใŽใ‚‹ใจๅคชใ‚‹๏ผŸ

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็Ž„็ฑณ่ŒถใฎๅŠน่ƒฝใจใฏใ€‚ๅฅๅบทใซ่‰ฏใ„ใฎใฏ็Ž„็ฑณ่Œถ๏ผŸใปใ†ใ˜่Œถ๏ผŸ

ใƒžใ‚ฐใ‚ซใƒƒใƒ— 200ml1ๆฏใ‚ใŸใ‚Š 20ใŽŽใชใฎใงใ€ 5ๆฏใปใฉ้ฃฒใ‚“ใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ‚ใ‚‹ใจ่จ€ใˆใพใ™ใญใ€‚

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็Ž„็ฑณ่Œถใซใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚คใƒณใฏๅซใพใ‚Œใ‚‹๏ผŸๅŠนๆžœๅŠน่ƒฝใฏ๏ผŸไฝœใ‚Šๆ–นใ‚‚ใ”็ดนไป‹

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็Ž„็ฑณ่Œถ

ใƒป็ฉ€็‰ฉใฎๅ‘ณใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใฆใ€็ท‘่Œถใจ้ฆ™ใฐใ—ใ•ใจใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒ่‰ฏใ„ใ€‚ ใ“ใฎใƒ”ใƒฉใ‚ธใƒณใฏใปใ†ใ˜่ŒถใŒ็™บ็”Ÿใ•ใ›ใ‚‹ใ‚ใฎ้ฆ™ใ‚Šใฎๆญฃไฝ“ใงใ‚ใ‚Šใ€่ก€ๆตใฎๆตใ‚Œใ‚’่‰ฏใใ—ใŸใ‚Šใ€ๆฐ—ๅˆ†ใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚’ๆŒใคๆˆๅˆ†ใงใ™ใ€‚ ใ†ใ‚‹ใก็ฑณใฎใปใ†ใŒ็„™็…Žใฎ้ฆ™ใ‚ŠใŒ้•ทๆŒใกใ—ใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจใ—ใŸ้ฆ™ใฐใ—ใ•ใŒๆฅฝใ—ใ‚ใพใ™ใ€‚

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็Ž„็ฑณ่Œถใซใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚คใƒณใฏๅซใพใ‚Œใ‚‹๏ผŸๅŠนๆžœๅŠน่ƒฝใฏ๏ผŸไฝœใ‚Šๆ–นใ‚‚ใ”็ดนไป‹

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็Ž„็ฑณ่Œถใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎๅŠนๆžœใƒปๅŠน่ƒฝใฏ๏ผŸ้ฃฒใฟๆ–นใ‚’้–“้•ใˆใ‚‹ใจ้€†ใซๅคชใ‚‹๏ผŸ๏ฝœCALORI [ใ‚ซใƒญใƒช]

ใใฎ็ตๆžœใ€ใƒ‡ใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚นๅŠนๆžœใซใ‚ˆใฃใฆ่ก€ๆตใŒใ‚ตใƒฉใ‚ตใƒฉใซใชใ‚‹ใฎใงใ€ไปฃ่ฌใ‚‚ไธŠใŒใ‚‹ใจใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงใ™ใ€‚

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